2010. március 22., hétfő

A Víz Világnapja.

A Víz Világnapja-március.22.
Az ENSZ 1994-ben nyilvánította március 22-ét a Víz Világnapjává, azóta világszerte ezen a napon ünneplik egyik legféltettebb kincsünket, a vizet. Magyarország is csatlakozott a nemzetközi kezdeményezéshez, amelynek egyik fontos célja, hogy a jövő generációiban tudatosítsa a víz szerepének, védelmének jelentőségét.

Az idei mottó -
„Tiszta vizet az egészséges világért!”

A földi élet alapja a víz. Életünk minősége közvetlen összefüggésben van vizeink minőségével: az egészséges ökológiai rendszerek alapja a jó minőségű víz, és ez vezethet az emberi jóllét és egészség fejlődéséhez.

Amióta az ember, mint biológiai lény öntudatra ébredt, felfogta az őt körülvevő éltető elem jelentőségét. Az őskor kezdetleges kőszerszámokat használó embere is tudta, hogy a vízből táplálékot szerezhet, az ókori kultúrák legtöbbje is folyók mentén alakult ki. Az utóbbi évszázadban az ember előbb le akarta győzni a természetet, majd lassan felismerte, hogy bizony milyen nagy kincs is az. A víz, amely ugyan Földünk felületén többségben van, mára mégis kevéssé vált. Az édesvíz a Föld egyre nagyobb területein kevesebb, mint amennyi szükséges volna az ott élőknek, s ez konfliktusok, tragédiák forrása. Az emberiség egy vízválság terhével lépett be a XXI. századba, melyből kiút csak szemléletváltás útján, azonnali cselekvéssel lehetséges.

A vízhiány az emberi biztonság három alaptényezőjét fenyegeti: az élelmiszer-termelést, a környezet egészségét, valamint a társadalmi és politikai stabilitást. A világ legkülönbözőbb részeiből származó bizonyítékok arra utalnak, hogy ezek a veszélyek reálisak. Szerencsére a vízháztartás fenntartható kezelése óriási lehetőségeket nyújt az élet minőségének javítása és a társadalom biztonsága szempontjából.

Ahhoz, hogy a jövőben is mindenkinek jusson tiszta ivóvíz, hogy megmaradhassanak a folyók és tavak, erőfeszítéseket kell tennünk vizeink megóvásáért, állapotuk javításáért. Ezt célozza meg az Európai Unió Víz Keretirányelve, amely kimondja, hogy a tagállamokban 2015-ig jó állapotba kell hozni a felszíni és felszín alatti vizeket, és fenntarthatóvá kell tenni ezt a jó állapotot. A hazai vizek állapota nem rossz, de nem is elég jó.

Felszíni vizeink tisztábbá tételéért, a felszín alattiak minőségének megőrzése érdekében mindannyian tehetünk valamit. Nemcsak a Víz Világnapján, hanem mindig, amikor megnyitjuk a csapot, és mikor kihúzzuk a lefolyó dugóját.

 
-->

2010. március 13., szombat

Gyógynövények.4.

A Cellin gyógynövényei 4.
Kedves Blog olvasó!
Az elkövetkező napokban a Cellin-ben található 38 gyógynövényről szeretnék írni Önöknek kicsit bővebben.Elkészült a 4.rész.

Ánizs
Pimpinella anisum
"A csecsemők hasgörcse ellen kiváló gyógyír."

Népies neve:
bécsi kömény, illatos ánizs,ánizsmag,közönséges ánizs

A növény leírása:
Az Pimpinella anisum, egynyári lágyszárú növény, mely a petrezselyemfélék, ernyősvirágzatúak (Apiaceae) családjába tartozik. A Földközi-tenger területéről származó, hazánkban termesztett egyéves, illatos növény. Íze, kellemes, édes-fűszeres.

Hatóanyagai:
Az ánizs termése poliszaharidokat, flavonoidokat és főként cisz-anetol izomerben gazdag (95%-ig) illóolajat (kb.2%) tartalmaz, amely elősegíti az emésztést. Az anetolnak ez a formája kevésbé mérgező, mint a transz-anetol, főként ha az előírt adagban alkalmazzák. Az ánizs termésében ezentúl zsírosolaj és kolin is található.
Az illóolaj hatóanyagai:(anetol,metil-kavikol, ánizsaldehid, ánizsketon, ánizssav), zsírolaj, fehérje, cukor. Az ánizs illóolaja transz-anetolt, metilkavikolt, ánizs-aldehidet tartalmaz.

Mire jó?
Mivel az ánizs csökkenti a felfúvódást és a teltségérzetet, így közismerten jó szélhajtó, görcsoldó és emésztést serkentő gyógynövény. A szoptatós anyukák tejkiválasztást serkentő hatásáért fogyasztják. Az ánizs epekiválasztást elősegítő és nyákoldó hatású teakeverékek markáns alkotórésze, jó köptető. Bizonyítottan enyhíti a köhögést is
Rendkívül sokféle gyógyhatása ismert: jó hatással van az emésztőrendszerre, tisztítja a vért, erősíti az idegeket, használható epebántalmak esetén, szélhajtóként is. Hatóanyagaik javítják az étvágyat, jó görcsoldók fertőtlenítenek, oldják a váladékot, köptető hatásuk van. Légutakban elősegíti a váladék kiürülését, ezért főként asztmásoknak javallt. Kellemes aromája miatt gyakran íz javítóként adják egyes gyógy készítményekhez. A gyermekgyógyászat számára nélkülözhetetlen szélhajtó.
Az ánizs szerepel köptető hatású teakeverékek összetételében, vesekőképződést gátló gyógyszeripari készítményekben. Az ánizst italok készítésénél is felhasználják.

Figyelmeztetés: Napjainkban az ánizsnak semmilyen mérgező hatása nem ismert. Ugyanakkor fogyasztása az anetolra allergiás személyeknek nem ajánlott.

Bazsalikom
Ocimum basilicum
"A bazsalikom a szívproblémák növénye"

Népies neve:
királyfű, németbors, bazsalokom, bazsalikum, buszujok.

A növény leírása:
Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tartozik. Ázsia, Amerika, Afrika melegebb vidékein őshonos, hazánkban termesztik. Egyéves illatos, leginkább fűszerként elterjedt gyógynövény

Hatóanyagai:
A növény illóolajat (benne metilkavikolt, linaloolt, cineolt, eugenolt), flavonoidokat, kávésavat, eszkulozidot, cserzőanyagot tartalmaz.

Mire jó?
A népi gyógyászatban számos betegség gyógyítására használták pl. puffadás, bélrenyheség. Manapság köhögéscsillapító, étvágyjavító, vizelet-és szélhajtó, hatása ismeretes. Jó idegerősítő. Antibakteriális hatása miatt alkalmazzák.
A növény cseranyagai és illóolajai a felfúvódást csökkentik, valamint gyomorrontás esetén segítenek. Ismert vizelethajtó hatása is, bár ritkán alkalmazzák erre a célra. A gyógynövény csökkenti a magas vérnyomást, és megvéd a stresszes állapot kialakulásától. A gyógyszerészek bebizonyították, hogy szoptató anyukáknál serkenti a tejelválasztást (ld. figyelmeztetést). A növény leveléből kinyert lé bőrgyulladások és rovarcsípések gyógyítására alkalmazható. Antibakteriális hatása miatt torokgyulladásoknál toroköblögetőként, kenőcsökben nehezen gyógyuló sebekre alkalmazzák
Az ajurvédikus gyógyászat a legfontosabb gyógynövényként használja, tisztítja a lelket, harmonizálja a testet.

Jó tudni!
Illóolaját terhesség alatt ne használjuk. Az illóolaja tartalmaz egy esztragol nevű anyagot, melyről nem zárható ki, hogy sejtkárosító hatású, ezért várandós és szoptatós kismamák, csecsemők és kisgyermekek lehetőség szerint ne alkalmazzák. Hosszú ideig történő használata sem ajánlott.

Érdekesség:
A népi hagyomány szerint levele elűzi a legyeket.

Borsmenta
Mentha piperita
"Az üde, finomillatú borsmenta"

Népies neve: kámforos menta

A növény leírása:
A borsmenta egyike azoknak a növényeknek, amelyeket Európa, Ázsia és Amerika számos országában egyaránt hatalmas területeken termesztenek.
Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tartozik. Vadon nem fordul elő hazánkban, kertben termeszthető, évelő növény. Íze, mentolos

Hatóanyagai:
A levél illóolajat (benne mentolt 0,5-4%-ban, mentont, mentolfuránt), cserzőanyagokat (6-12 %), flavonoidokat tartalmaz. A borsosmenta illóolajának (Aetheroleum menthae piperitae) legfontosabb alkotórésze a mentol és annak észtere, a mentil-acetát. További alkotórésze, karvon, karvakrol, limonén, jázmon, triterpének, és keserű anyagok.

Mire jó?
Olaját a gyógyászatban gyógyteák és teakeverékek, szeszes kivonatok formájában használják. Már az ókorban felismerték a mentalevél emésztés- és étvágyjavító jótékony hatását Terápiás alkalmazásakor fokozza a nyálképződést, segíti az emésztést. Ideg- és gyomorerősítő,csökkenti a hányingert, az emésztőrendszer simaizmainak elernyesztésével csökkenti a gyomorgörcsöt, szélhajtó fertőtlenítő, vértisztító idegnyugtató, fejfájás-csillapító, és antiszeptikus hatású, valamint serkenti az epeműködést.
A borsmentából készült tea ezért fogyókúra esetén is hasznos. Köhögés, hurut és torokfájás kezelésében is hatékony. Szeszes kivonata többféle fájdalomcsillapító szer alkotóeleme. Antireumatikus hatású kenőcsök, masszázs- és fürdőolaj alkotórésze. Lumbágó és izomfájás esetén a bőrbe dörzsölve hat.
A borsmentából nyert illóolaj több baktérium és gomba fejlődését gátolja, valamint az ajak- és nemi herpesz vírusának elpusztításában is segít, továbbá enyhíti a migrén és a megfázás tüneteit. Gyakori alkotóeleme a gargalizáló szereknek, a köptető és a hörgők váladékát elfolyósító illóolajos anyagoknak, de orr- és légzéskönnyítő kenőcsöknek is fontos alkotórésze.
Epebántalmaknál más gyógynövényekkel keverve (például gyermekláncfű, apróbojtorján) használható, ilyenkor tilos édesíteni! Javasolt rossz emésztésnél, amikor a vastagbélben mérgező gázok keletkeznek. Kakukkfűvel, szurokfűvel, édesköménnyel, ánizzsal keverve leállítja a rothadási folyamatokat, és harmonizálja az emésztést, ezáltal fertőtleníti az emésztőrendszert, és javítja az anyagcserét. Hidegen fogyasztva hányingercsillapító. Szájöblítéskor csökkenti a gyulladásokat, és megszünteti a fogínyvérzést. Lyukas fogra, kínzó fájdalmakkor vattára cseppentett mentaolajat tesznek. Az élelmiszergyártók a mai napig használják egyes élelmiszerek ízének élénkítéséhez. A borsmenta élénkíti a központi idegrendszert, elűzi az álmosságot és a fáradtságot, élénkít és segíti a tiszta gondolkodást. A menstruációs zavarok ellen is alkalmazzák. Nyugtatja és csillapítja az izmok működését, helyi érzéstelenítőként jól használható. Kifejezetten jól alkalmazható stressz, vagy rendszertelen étkezés miatt fellépő emésztőrendszeri zavaroknál az emésztőszervi izmok stimulálására. Illóolaját hűtőkenőcsökben, rázókeverékekben viszketés mérséklésére használják.
Csillapítja a rovarcsípések, bőrbetegségek okozta viszketést, megnyugtatja a napégette bőrt, lehűti az átforrósodott testet. Segít a fejfájásnál, akár feszültség, akár migrénes eredetű. Illata átjárja a testüregeket, kitisztítja azokat, és javítja a légzést. Hatékony a baktériumos fertőzésekkel szemben, csökkenti a pattanásokat és a faggyútúltermelést. Élénkíti a vérkeringést, segít a száraz bőr egészségtelen fakóságának megszüntetésében. Ha masszázsolajba borsmentaolajat csepegtetünk, akkor az visszaadja a bőr selymességét. Szabályozza a fejbőr és a haj zsírosságát, összehúzza a hajszálereket, és a megpattant hajszálerek és visszerek körüli vöröseslilás elszíneződéseket is elhalványítja. A borsmentaolaj lehűti az érzelmeket, eloszlatja a haragot, hisztériát és idegességet. Segít a depressziónál, tetterőre váltja a szellemi fáradtságot. Elevenít, és segít összpontosítani. Életre kelti a tespedt központi idegrendszert, serkenti az agyműködést, tisztázza a gondolkodási folyamatokat.
Ipari előállított illóolaját a rágógumi-gyártásban, a gyógyszerészetben, illetve a kozmetika- és az élelmiszeriparban hasznosítják

Jó tudni!
Csecsemőknek és kisgyerekeknek mentaolajat és tinktúrát az erős mentoltartalom miatt nem szabad adni.
Epekő okozta fájdalom esetén csak orvosi felügyelet mellett alkalmazzuk!
Érzékeny egyéneknél gyomornyálkahártya –gyulladást, csalánkiütést okozhat.

2010. március 7., vasárnap

6 hetes salaktalanító kúra!


 
Kedves Blog olvasó!

Csak úgy, mint máskor,
ezen a télen is volt
hideg és meleg,
köhögés,és nem kis havazás,
karácsony és influenza.




- itt az ideje, hogy egy jó nagy lendülettel,
raktározzuk a szívünkben el, ami jó volt,
és fújjuk el, amire már nincs szükségünk!



Ehhez ajánlok egy hathetes megújító-salaktalanító kúrát,
amelyet munka mellett, megerőltetés nélkül is könnyedén betarthatunk.

Figyelem!
A plusz kilókat is elveszíthetjük! Talán nem kár értük...

A 6 hetes salaktalanító kúra teljes programját a
címemről kaphatja meg!


További szép vidám napokat kívánok mindenkinek!
 



2010. március 5., péntek

Olajfa kapszula, vírusok és baktériumok ellen!




Szövődmények és a hosszan tartó, munkából, iskolából való kiesés, gyenge elesett állapot ellen válassza a "MEGELŐZÉST"



Olajfa levél kivonat, 
a természetes antibiotikum.

Az Olajfa levél egy új, különleges hatású, természetes, növényi alapú étrendkiegészítő készítmény, amelyet, az Olea europaea válogatott leveleiből készítenek.

A készítmény ajánlott: különböző kórokozó vírusok, baktériumok (pl. herpesz, influenza, általános megfázás) gombák ellen, ízületi gyulladások enyhítésére, krónikus kimerültség és depresszió kiküszöbölésére, illetve magas vérnyomás és egyéb szív- és keringési rendellenességek esetén. A természetes bélflóra mikroorganizmusait erősíti, hatásos gyomorfekélyes állapot megelőzésében és a kialakult betegség kezelésében is. Kimondottan jó eredményeket értek el alkalmazásával az asztma - allergia gyógyításában. Általános és természetes eredetű immunrendszer erősítő.

Az olajfa levél kivonat rendszeres szedése: hozzásegít ahhoz, hogy közérzetünk tartósan javuljon, az immunrendszeri betegségekkel (pl. influenza) szemben nagyobb legyen ellenálló képességünk. A készítményt fogyasztók jobb közérzetről, életkedvről, nagyobb aktivitásról, jobb életminőségről számolnak be. Az olajfa gyümölcsének, olajának és levelének jótékony hatását az emberiség már évezredek óta ismeri. Már a Biblia is úgy említi az olajfát, mint egy olyan növényt, amelynek "gyümölcse hús, levele gyógyszer".

A XIX. Században, amikor az olajbogyó, illetve az olívaolaj gyártás ipari méreteket kezdett ölteni, észrevették, hogy némelyik fermentlé nem romlik meg, míg a többiek igen. Elkezdtek kísérletezni az olajfa bogyójának és levelének vizes és alkoholos kivonatával, és a készítmények több baktérium ellen hatásosnak bizonyultak. E század elején egy orvos csoport feljegyezte, hogy a kininhiány miatt szükségből alkalmazott olajfalevél-kivonat lényegesen jobbnak mutatkozott maláriás fertőzések kezelésére, mint a kinin.
Az ötvenes években sikerült azonosítani és előállítani a hatásért felelős, aktív hatóanyagokat, amelyeket ettől kezdve szigorú laboratóriumi és klinikai vizsgálatoknak vetettek alá.
Az utóbbi évek vizsgálatai azt is bebizonyították, hogy az Olajfa hatóanyagainak néhány különleges eleme, a fehérjebontó enzimek, illetve bizonyos kódátíró-fordító enzimek (reverz-transzkriptázok) hatása igen hasznos lehet a retrovírusok elleni küzdelemben.
Részletes és szigorú toxicitási vizsgálatok adatai megerősítették, hogy a készítményből a javasolt, szokásos napi adag akár több száz szorosának bevétele sem idézhet elõ mérgezést, vagy egyéb nem kívánatos mellékhatásokat.
Az olajfa levél kivonat gyártásakor semmiféle mérgező, vitatott hatású anyagot, vagy vegyi anyagot nem használnak fel!

Az olajfa levél kivonat-ról megjelent szakirodalom és a felhasználók tapasztalatai alapján a készítmény hatóanyagai eredményesen használhatók:
  • Vírusos betegségek megelőzésére és hatékony, természetes kezelésére
  • (herpesz, influenza, általános megfázás, stb.),
  • Gombás fertőzések esetén,
  • Gyulladásos betegségeknél,
  • Ízületi gyulladások enyhítésére,
  • Légúti megbetegedések esetén (asztma, hörghurut),-Allergia esetén,
  • Tartós immungyengeség leküzdésére,
  • Érrendszeri rendellenességeknél,
  • Magas vérnyomás esetén,
  • Krónikus kimerültség és depresszió kiküszöbölésére,
  • Fekélyes állapotok, gyomorsav-túltengés esetén,
  • Húgyvezeték és -hólyaggyulladás,-Orr- és melléküreg gyulladás,
  • TBC, gonorhea, malária,
  • Herpesz I. és II.,
  • Vírusos hasmenés,
  • Vérmérgezés esetén.

Figyelem!
Az olajfalevél kapszulának nincsenek káros mellékhatásai. Ugyanakkor, mint minden erőteljes vírus- és baktérium-ellenes szernél, itt is előfordulhat az úgynevezett HERXHEIMER-reakció. Miután a szer gyorsan, nagy tömegben kezdi el pusztítani a mikroorganizmusokat, azok elpusztult sejtjei, illetve lebomlott anyagai irritálják a szervezetet. Ez a folyamat átmenetileg felfokozott immunválaszt válthat ki, amely 1-2 napig tartó hőemelkedéssel, fejfájással, fáradsággal, fokozott anyagcsere-kiválasztással járhat.

A készítmény 100 %-ban természetes, növényi kivonat, OÉTI által bevizsgált, szakvéleménnyel ellátott készítmény !
Várandósoknak NEM adható!!

Vírus és baktérium mentes napot kívánok!


2010. március 3., szerda

Putz Lívia

Kedves Blog olvasó!
Szeretném bemutatni kedves barátomat, munkatársamat, tanácsadómat. Aki munkájával és tudásával segít engem abban hogy minél több információt, tudást tudjak az emberhez eljuttatni egészségük megóvása érdekében. Lehetőséget adva mindenkinek arra, hogy tenni tudjon saját maga, családja egészségéért, gyógyulásáért!
Megkértem hogy írjon egy pár sort magáról,és tevékenységeiről.

Putz Lívia vagyok, természetgyógyász - fitoterapeuta, nyelvtanár és idegenvezető. Az egészséges táplálkozás és életmód szüleim nevelésének köszönhetően mindig része volt az életemnek, azonban a gyermekvállaláskor tudatosan kezdtem foglalkozni a témával. Ettől kezdve gyermekeimet, családomat igyekeztem gyógynövényekkel, gyógytáplálékokkal erősíteni, védeni a betegségektől. Ezért választottam a Fitoterápia szakirányt, amelyből az alapképzés után (ETI egészségügyi és természetgyógyászati alap vizsga) ETI szakvizsgát tettem. A kezelésekhez, terápia felállításához állapotfelmérő módszerként a biorezonanciát választottam, Nelson (SCIO) géppel dolgozom több, mint két éve. 2008-ban a módszereimet kiegészítettem a magnetoterápiával (magneto-elektro-akupunktúrás géppel is dolgozom).

Az általam alkalmazott módszerek
- Fitoterápia
- Biorezonancia terápia
- Magnetoterápia
- Állapotfelmérés
- Életmód tanácsadás
- Gyógynövények
- Gyógytáplálékok
- Személyre szabott terápiák
- Tarot személyiség- és sorselemzés

2010. március 1., hétfő

Gyógynövények.3.

A Cellin gyógynövényei 3.
Kedves Blog olvasó!
Az elkövetkező napokban a Cellin-ben található 38 gyógynövényről szeretnék írni Önöknek kicsit bővebben.Elkészült a 3. rész.

Levendula
Lavandula officinalis (angustifolia
Népies neve:
keskenylevelű levendula, orvosi levendula, szagos levendula

A növény leírása:
Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tartozó, a Földközi-tenger vidékéről származó félcserje. Lilás virága kellemes, üde, illatos. Nálunk termesztik
Mivel számos változata és alfaja létezik, a gyógyászati célra hasznosított levendula termesztésből származik. Ilyen módon biztosított, hogy egyéb levendulavirágok nem keverednek a Lavandula officinalis közé.

Hatóanyagai:
Fő hatóanyaga a nagyon kellemes illatú illóolaj (linalool, linalil-acetát), de tartalmaz még flavonoidokat, cseranyagokat, kumarinokat is.

Mire jó?
A levendula fő hatóanyaga a virág különösen kellemes illatú illóolaja. A levendulavirág nyugtatólag hat a központi idegrendszerre és a bronchusokra is. A gyomorban és a bélben görcsoldó, fertőtlenítő és az emésztőnedvek termelődését serkentő hatást fejt ki, gyakran alkalmazzák nyugtalanság, alvászavarok, idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére.
Teája idegnyugtató, görcsoldó hatású, de ismert fejfájás-csillapító, fertőtlenítő hatása is. A levendulavirágokat.
A levendulafürdő hypotoniásoknak (alacsony vérnyomású egyéneknek) frissítő, ingerült és stressz hatása alatt levőknek pedig lazító hatása miatt tesz jót. Kiváló gyógyír reumás fájdalmak, idegzsába kezelésére fürdő és bedörzsölőszer formájában.
A levendulát nemcsak gyógynövényként értékeljük.
A tudományos álláspont a levendulavirágból készült tea hatását közérzeti zavarok nyugtalanság, elalvási zavar, étvágytalanság, funkcionális gyomortáji zavarok (ideges gyomor, Roemheld-szindróma, meteorizmus) és bélbántalmak esetén ismeri el.
Régóta használják rovarcsípések esetén is.
Kellemes illóolaját előszeretettel hasznosítja az illatszeripar.
A levendulaolajat tartalmazó bőrápoló készítmények kisbabáknál is biztonsággal alkalmazhatók.

Koriander
Coriandrum sativum
Népies neve:
bolhafű, cigánypetrezselyem, poloskaszagú kapor, koldusbors, büdöskapor, beléndfű, koriandrom, zergefű

A növény leírása:
Az ernyősvirágzatúak (Umbelliferae) családjába tartozik, a Földközi-tenger vidékéről származó, egynyári gyógy- és fűszernövény.
Az óegyiptomiak a boldogság fűszerének tartották" Hazánkban termesztik

Hatóanyagai:
A növény illóolajat (linaloolt, pinént, limonént, geraniolt) és alifás aldehideket (dekanalt) tartalmaz

Mire jó?
A legtöbb fűszerhez hasonlóan a koriander is kedvezően hat az emésztésre, emésztést elősegítő hatása jól ismert, segít a hasmenésnél, székrekedésnél, puffadásnál, hányingernél. Megszüntetheti a kóros étvágytalanságot, a keleti orvosok pedig vérhas esetén gyógyítottak vele. Ha étkezés után rágcsálunk koriandermagot, az megállíthatja a csuklást.
Megelőzi a gyomor- és bélgázosságot, segít az emésztési zavarokban. Magja és levele segít legyőzni a nagyobb étkezések utáni álmosságot. Emésztést rendben tartó hatása miatt segíthet az emésztési zavarok okozta fejfájásokban is. Levele és magja csökkenti a feszültséget és csillapítja a fájdalmat. A régi arab orvoslás szülési fájdalmak csökkentésére is használta. A magjában lévő illóolajok antibakteriális hatásúak. Különösen a gyomor-bél csatornában hatásos baktériumok okozta fertőzések leküzdésében. Fokozza az immunrendszer működését. A koriander magjából készített forró tea elősegíti a hurutos betegségek gyógyulását, csökkenti a lázat. A kiütéses fertőző betegségekben, például kanyaróban, bárányhimlőben elősegíti a bőrkiütések megjelenését.
A koriander gyógyhatásáról már eleink is tudtak, s ma – más gyógynövényekhez hasonlóan – hazánkban is kezd ismertté válni. Fokozza a gyomornedv-elválasztást, ezzel étvágyat csinál, és puffadás esetén enyhe görcsoldó hatása is ismert. Vérkeringést serkentő hatása kiváló, ezért előszeretettel alkalmazzák köszvénynél, reumánál, fájó ízületeknél. Nagyon jó görcsoldó hatása van, ezért segít a légzés szabályozásában és a fájdalomcsillapításnál. Remek méregtelenítő, segít eltávozni a lerakódott méreganyagoknak. Serkenti az egész test működését, növeli az alacsony energiaszintet. Európai orvosok gyakran kezelik vele a migrének egyes fajtáit, és mivel ösztönzi a mirigyrendszer működését, ezáltal az ösztrogéntermelést, nőknél segíthet a menstruáció rendszerességében, valamint a klimax idején csökkenti a kellemetlen fizikai tüneteket. Használják szépségápolásban, mivel fokozza a vérkeringést, jó hatású az anyagcsere miatti bőrproblémák, és a narancsbőr kezelésénél. Serkenti a központi idegrendszert úgy, hogy közben ellazítja és lecsendesíti az érzelmeket, elmulasztja a szorongást, a feszültséget. Segít nagy traumáknál, megrázkódtatásnál. Kiegyensúlyozza a női hormonháztartást, jó hatással van az impotenciára.
Illóolaját bedörzsölőszerekben alkalmazzák reumás panaszok kezelésére.

Kamilla, orvosi székfű
Matricaria recutita
Népies neve:
orvosi székfű, bubulyka, katóka, pipiske, anyafű, szentivánpipitér, szüzekanyja, anyaméhfű, teafű, piperefű

A növény leírása:
A fészkesvirágzatúak (Compositae) családjába tartozik. Az ország minden táján megtalálható, kedveli a szikes legelőket, száraz réteket. Jellegzetes fehér szirmú sárga fészkű virág. 20-40 cm magas, egyéves növény. Termesztik is.

Hatóanyagai:
A növény fészekvirágzatát használjuk gyógyászati célokra. A drog (Chamomillae flos) 0,2- 0,7% (akár 1,4%-ig is elmehet) sötétkék színű, szeszkviterpén tartalmú (kamazulén, bizabolol, bizabolol oxidok) illóolajat, flavonoidokat (apigenint) és glikozidjaikat, kumarinokat (umbelliferont, herniarint), nyálkát tartalmaz.

Mire jó?
A kamillavirág egyik legismertebb gyógynövényünk, a legtöbb állam gyógyszerkönyvében is megtalálható hivatalos drog. Gyógyhatása sokrétű, amelyet külső és belső alkalmazása révén lehet kihasználni. A gyógyászatban a szárított virágzatokat használják fel, hivatalos neve: Chamomillae flos (Flores chamomillae). Legfontosabb hatóanyaga az kamazulént tartalmazó kékes színű illóolaj. A kamilla sajátos gyógyhatását azonban a benne található anyagok együttes (komplex) hatása okozza. Aktivizálja az immunrendszert,serkenti a szervezet saját védekezőképességét. A kamillában előforduló illóolajok főleg gyulladáscsökkentő hatásúak. A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, és e megbetegedések esetén jól érvényesülhet a drog immunrendszeri működést serkentő hatása is. A tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák. Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj és a torok gyulladásai. Hörghurutban inhalálószerként alkalmazható. Szájban lévő sebek, afták esetén sokszor a kamillás öblögetés a megfelelő gyógyír. Tea formájában rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit. Külsőleg bőrbetegségeket, pattanást (akne), tályogot, nehezen gyógyuló sebeket illetve körömágygyulladást kezelnek vele. Szemborogatásra is kiválóan alkalmas. A szüzekanyja, anyafű népies neve arra utal, hogy a nőgyógyászatban is használták menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének lerövidítésére. Fürdők, öblítések, gőzfürdők formájában nagyszerűen bevált az altesti gyulladások (hüvelygyulladás, aranyér, lábszárfekély) esetén is. A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja. A kamillaolaj csökkenti az idegességet a gyermekeknél, s jótékony hatással van a hiperaktív gyerekekre, mivel enyhe "nyugtatószer". A homeopátiában fogzási fájdalmak enyhítésére és fájdalom iránti intolerancia esetén használják A kamillateát alkalmazzák hólyag- és vesepanaszokban, gyomor- és bélpanaszoknál, nyugtalan állapot esetén, és mindenütt, ahol sebellátásról van szó. Emellett sok más orvosi alkalmazásmódja is van, például cseppek, kenőcsök, gyógykozmetikumok.. A szépségápolásban is gyakran használják, a bőr szárazságát, viszketését, gyulladását csökkenti. Jót tesz a hajnak, mert kifényesíti és nyugtatja a fejbőrt.
A kamillateát a kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A fogzó baba állkapcsát kamillaolajjal dörzsöljük be ott, ahol szükséges.

Jó tudni!
Az arra érzékenyeknél még a kamilla is allergiás tüneteket válthat ki. A szeszkviterpén-tartalom miatt előfordul, hogy a kamilla virágzatából készült szerek használata allergiás bőrreakciót vált ki. Ilyenkor nem szabad tovább alkalmazni a növényt. Különösen vonatkozik ez szemgyulladások kezelésére. Ha kisgyermekek inhalálnak, fokozottan figyeljünk az égési sérülések elkerülésére.