Sportkrémek használata edzés előtt és után

Sportkrémek használata

Egy jó minőségű sportkrém használata nemcsak sportolás előtt, de sportolás után is ajánlott, hiszen az izmok bemelegítése ugyanolyan fontos, mint a mozgás után kifáradt izmok ápolása, regenerálása. Bármilyen mozgásformát kedvelünk, a sportolás megkezdése előtt nem maradhat el a bemelegítés, aztán a végén a nyújtás, lazítás. Ha ezekre mindig időt szánunk, elkerülhetőek egyes sportsérülések, és izomgörcsoldóra sem lesz szükség. Az izmok ápolása, regenerálása pedig mindig kiegészíthető egy bemelegítő sport krémmel, izomlazító sportkrémmel.